Programme Paire d’Ailes
Le programme Paire d’Ailes a vu le jour à l’issue de plusieurs expériences vécues par de nombreux professionnels de la santé et par nos coachs-infirmières. La pandémie, qui est venue exacerbée la situation critique généralisée à laquelle nous sommes confrontés dans nos organisations de la santé, continue à produire ses impacts inquiétants sur la santé psychologique des infirmières et sur les autres professionnels de la santé. Interpellées par la situation, nos professionnels proposent une « marche à suivre » pouvant servir de cheminement vers une guérison possible. Comment préserver notre santé psychologique et physique tout en maintenant un équilibre entre nos vies professionnelles et personnelles ? Le Programme Paire d’Ailes a été spécifiquement conçu pour permettre aux professionnels de la santé de se déposer dans un espace sécurisé et bienveillant, d’offrir un lieu de réconfort et de compréhension pour mettre au jour nos histoires vécues tout en offrant la possibilité de créer du sens à cette crise par la genèse de réponses significatives.
Séance 1 - Je dépose mes ailes
Mise en contexte des grands défis auxquels nous sommes confrontés
Prise de conscience de ses impacts et les maux que nous partageons
Exercices d’éveil et d’accueil
Séance 2 - Je répare mes ailes
Où se situe mon pouvoir ?
Choisir - assumer - agir
L’assertivité ; se révéler à soi et aux autres
Notre force au sein d’une solidarité
Séance 3 - J’oriente mes ailes
Cultiver et entretenir nos forces intérieures
Trois concepts inter-reliés : estime, confiance, assertivité
La résilience, le lâcher-prise, cultiver le pardon
Composer avec nos critiques intérieurs (pensées utiles et inutiles)
Être en intimité avec soi et avec les autres
Séance 4 - Je déploie mes ailes
Bilan de nos apprentissages et de nos révélations
Mon plan d’action pour les prochains mois (moi-même, famille, vie professionnelle et sociale)
Mon engagement
Séance 5 - Je m’envole
Mes trois essentiels que j’emporte avec moi
Présentations de mes engagements et des actions qui y sont reliées
Célébration des accomplissements
CONCLUSION
Que cet envol soit à la fois harmonieux et fort, flexible et ferme, fier et humble et qu’il vous porte toujours un peu plus haut…
Michelle et Mélany
Programme Gigawatt
Le programme Gigawatt a été développé sur la base de nombreuses expériences personnelles et de gestion d’individus œuvrant dans le domaine de l’ingénierie. Ce programme a été spécialement conçu pour des individus utilisant de manière prépondérante leur esprit cartésien dans la gestion de leur vie (professionnelle ou personnelle). Cette formation permettra aux participant de réaliser les forces mais aussi les inconvénients du schéma de penser cartésien. Par la suite, les participants développeront à l’aide de divers exercices différents aspects de leur intelligence émotionnelles, ce qui leur permettra de mieux se connaitre et ainsi augmenter leur efficacité d’interaction tant au niveau professionnel que personnel.
Séance 1 - Les sciences grises (2 hrs)
Les sciences grises; historique et état de l’art
L’intervention d’impact; origines et caractéristiques
Qu’est-ce que l’esprit cartésien?
Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ?
Exercice d’éveil et d’accueil
Séance 2 – J’observe (2 hrs)
Où se situe mon pouvoir ?
Choisir - assumer - agir
L’assertivité ; se révéler à soi et aux autres
Notre force au sein d’une solidarité
Séance 3 - J’analyse (2 hrs)
Cultiver et entretenir nos forces intérieures
Trois concepts inter-reliés : estime, confiance, assertivité
La résilience, le lâcher-prise, cultiver le pardon
Composer avec nos critiques intérieurs (pensées utiles et inutiles)
Être en intimité avec soi et avec les autres
Séance 4 – J’agis (2hrs)
Bilan de nos apprentissages et de nos révélations
Mon plan d’action pour les prochains mois (moi-même, famille, vie professionnelle et sociale)
Mon engagement
Séance 5 – Amélioration continue (2hrs)
Mes trois essentiels que j’emporte avec moi
Présentations de mes engagements et des actions qui y sont reliées
Célébration des accomplissements